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Sun, Jan 26
|Kiel
Achtsamkeits- und Meditationsworkshop
Tauche ein in die Welt der Achtsamkeit und entdecke wirkungsvolle Techniken, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst.
Registration is closed
Time & Location
Jan 26, 2025, 2:00 PM – 5:00 PM
Kiel, Holtenauer Str. 146, 24105 Kiel, Germany
About the event
Egal, ob du Anfänger bist oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest – dieser Workshop bietet dir Inspiration und wertvolle Impulse für ein achtsameres Leben.
In diesem Workshop lernst du:
Alltagstaugliche Übungen, die dir helfen, mehr Ruhe und Klarheit in dein Leben zu bringen.
Die Wissenschaft hinter der Meditation: Verstehe, wie Meditation dein Nervensystem beeinflusst, den Vagusnerv aktiviert und dein Stresslevel reduziert.
Herz-Gehirn-Kohärenz und wie sie deine emotionale Balance stärkt.
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