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Sun, Dec 14
|Kiel
TUNE INTO STILLNESS :: Vorbereitung auf die Rauhnächte
Gönn dir eine Auszeit zwischen den Jahren und bereite dich bewusst auf die Rauhnächte vor. Mit Breathwork, Journaling, Yin Yoga & Soundbath und Yoga Nidra kommst du zur Ruhe, lässt los und findest Klarheit für das neue Jahr.
Time & Location
Dec 14, 2025, 3:00 PM – 5:30 PM
Kiel, Fleethörn 59/Hinterhof 2. OG, 24103 Kiel, Germany
About the event
Alle Informationen und Anmeldung hier
Die Rauhnächte sind seit Jahrhunderten als eine besondere Schwellenzeit bekannt – eine Phase zwischen den Jahren, die uns zur Ruhe einlädt, in der Altes abgeschlossen und Neues bewusst begrüßt werden kann. In diesem Workshop nehmen wir uns gemeinsam Zeit, den Dezember ausklingen zu lassen und uns innerlich auf diese magischen Tage einzustimmen.
Wir gestalten den Nachmittag als sanfte Reise zu dir selbst:
Breathwork – durch bewusstes Atmen lassen wir Anspannung und Gedanken los und schaffen Klarheit.
Journaling – Impulse und Reflexionsfragen helfen dir, deine Gedanken zu ordnen und deine Intentionen für die Rauhnächte zu formulieren.
Yin Yoga & Soundbath – tiefe Dehnung, Entspannung und Loslassen werden durch die heilsamen Schwingungen von Klangschalen begleitet.