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So., 22. März
|Kiel
Inner Light : 8-Wochen-Meditationskurs
Ein Kurs, der dich Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Balance und innerer Stärke führt – auf der Matte und im Alltag.
Zeit & Ort
22. März 2026, 11:00 – 12:15
Kiel, Fleethörn 59/Hinterhof 2. OG, 24103 Kiel, Germany
Über die Veranstaltung
Alle Informationen und Anmeldung hier
Finde in acht Wochen heraus, welche Meditationspraxis zu dir passt – und wie du sie mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren kannst. Jede Einheit kombiniert regulierende Atemtechniken und sanfte, somatische Bewegungen, die dein Nervensystem beruhigen und dich auf eine tiefe Meditation vorbereiten.
Du lernst, wie Meditation wirkt, welche Techniken für dich passen und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst. Die Meditationspraxis umfasst:
Zen Meditation
Breath Meditation
Chakra Meditation