_edited_edited.png){kind=small}
Sa., 15. März
|Kiel
Wir Balancieren - Armbalancen für Anfänger
In diesem Workshop lernst du Schritt für Schritt, wie du sicher und mit Freude in die Welt der Armbalancen eintauchst – auch wenn du noch nie zuvor auf deinen Händen balanciert hast!
Zeit & Ort
15. März 2025, 12:00 – 14:00
Kiel, Holtenauer Str. 146, 24105 Kiel, Germany
Über die Veranstaltung
In diesem Workshop lernst du Schritt für Schritt, wie du sicher und mit Freude in die Welt der Armbalancen eintauchst – auch wenn du noch nie zuvor auf deinen Händen balanciert hast!
Durch gezielte Übungen bereiten wir den Körper auf die Herausforderungen dieser kraftvollen und spielerischen Posen vor. Wir stärken Arme, Schultern, Bauch und Handgelenke und entwickeln die nötige Stabilität und Balance.
Was du erwarten kannst:
Aufwärmübungen, um den Körper auf Armbalancen vorzubereiten
Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu Posen wie Krähe (Bakasana) und weiteren Variationen
Tipps zur richtigen Technik und wie du sicher auf deinen Händen balancierst