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Sa., 15. März
|Kiel
Wir stehen Kopf - Kopfstand für Anfänger
In diesem Kopfstand-Anfängerkurs lernst du Schritt für Schritt, wie du sicher und mit Freude den Kopfstand meisterst – auch wenn du noch nie zuvor auf dem Kopf gestanden hast!
Zeit & Ort
15. März 2025, 15:00 – 17:00
Kiel, Holtenauer Str. 146, 24105 Kiel, Germany
Über die Veranstaltung
In diesem Kopfstand-Anfängerkurs lernst du Schritt für Schritt, wie du sicher und mit Freude den Kopfstand meisterst – auch wenn du noch nie zuvor auf dem Kopf gestanden hast!
Durch gezielte Übungen bereiten wir den Körper auf die Umkehrhaltung vor, stärken dabei Bauch-, Rücken- und Nackenmuskulatur und bauen langsam Stabilität auf.
Was du erwarten kannst:
Aufwärmübungen, um den Körper auf den Kopfstand vorzubereiten
Detaillierte Anleitung für die richtige Technik und sichere Ausführung
Hilfestellungen und Variationen, die für jeden Körper geeignet sind